Nachhaltig abnehmen: 10 Tipps, mit denen du es schaffst
Eine Diät ist Scheiße. Egal, ob du Männlein oder Weiblein bist. Erstens, weil Hungern immer blöd ist. Zweitens, weil jede Diät – eben wegen dem Hungern – im Jo-Jo-Effekt endet. Daher hier 10 Tipps, wie du nachhaltig abnehmen kannst.